節制チート

結構食べたけど、

つまみつまみで基本前半はチューイング

特に多く食べたのは、

明太子2本くらいとご飯2杯、ナッツ、

お菓子かな。逆にパンとスパゲッティは

我慢したから偉かよ｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡❤❤

明日の体重は怖いけどな、、、

今からテニスで燃焼しやーす✋(´･ᴗ･` )

多分3000kcalくらいやけど、

どうなるかな〜2.3日でもどるかな？

28日までには53.5以下になっとると

嬉しいんやけどねぇ